Push-Up ile Elde Edilen Ekran Süresini iPhone'unuzda Yapın
Repscroll: APPIKO LTD tarafından geliştirilen Push Up Ekran Süresi, iPhone cihazlarında dijital aşırı kullanımı ve hareketsiz davranışı azaltmaya yardımcı olur. Kullanıcıların belirli tekrarları tamamlamasından sonra yapılandırılmış sosyal uygulamaları açmak için şınav gerektiren ön yüz kamerasıyla AI hareket takibi kullanır. AI ile yerel olarak tekrarları takip eder, zamanlı erişim için popüler sosyal uygulamalarla entegre olur ve özelleştirilebilir tekrar-zaman değişim ayarları ile günlük ilerleme izleme sunar. Doomscrolling ile mücadele edenler, meşgul ebeveynler ve ekran kullanmadan önce zorunlu aktivite arayan mikro-antrenman meraklıları için hedeflenmiştir.
Boş kaydırmayı kısa güç molalarına dönüştürür
Repscroll, kaydırmanın sıklıkla devraldığı kısa günlük anlara uyar: toplantılar arasında, beklerken veya akşam tarayıcıda gezinirken. Mekanik, dürtü ile erişim arasında fiziksel bir engel koyarak, kısa duraklamaları kasıtlı harekete dönüştürür. Bu tasarım, zamanlanmış bir uygulama oturumundan önce bir çaba anı ekleyerek alışkanlık haline gelmiş kontrolü kesmek isteyen kullanıcılara yerleşik bir hatırlatıcı sunar ve mikro-antrenmanları rutin ekran molalarının bir parçası haline getirir.
Sosyal uygulamalarla entegre olur ama iPhone ayarlarına bağlıdır
Repscroll, egzersiz gerekliliğinin arkasında erişimi tutmak için popüler sosyal ve eğlence uygulamalarına bağlanır, bu nedenle uygulama seçimi mekanizmanın ne zaman uygulanacağını belirler. Kurulum, hangi uygulamaların kısıtlanacağını seçmenizi ve tekrar-zaman değişim oranlarını ayarlamanızı ister. Araç, çalışan bir ön kamera ve iOS 16.0 veya daha yeni bir iPhone gerektirir. Tipik kurulum adımları şunları içerir:
Engellenecek uygulamaları seçin
Açılış başına tekrar sayısını ayarlayın
Kamera izni verin
Gizlilik, doğruluk ve erişilebilirlik pratik ticaret dengeleri taşır
Hareket takibi yerel olarak cihazda işlenir ve antrenman videosunu kaydetmez, bu nedenle gizliliğe odaklanan kullanıcılar, depolanmış klipler yerine iskelet hareket verilerini korur. Kullanıcı geri bildirimi, doğru tekrar sayımlarını vurgular, ancak kameranın güvenilir tespit için net ve iyi aydınlatılmış bir görüşe ihtiyacı vardır. Uygulama, şınav üzerine odaklanır, bu nedenle hareket kısıtlaması olan kişiler alternatiflere ihtiyaç duyabilir; ayarlanabilir tekrar hedefleri, erken oturumlar için engeli düşürmeye yardımcı olurken zorunlu erişim modelini korur.
Özetle, alışkanlık haline gelmiş kaydırıcılar için pratik bir teşvik
Özetle, Repscroll, sık sık sosyal medya kontrolünü kesmek için zorunlu mikro-antrenmanlar isteyen insanlar için pratik bir seçenektir; şınav çekmekte ve döviz kurlarını ayarlamakta rahat olan kullanıcılar için faydalıdır. Alternatif egzersizlere ihtiyaç duyan veya sabit kamera aydınlatması sağlayamayan insanlar için daha az uygundur. Pro ipucu: hayal kırıklığı yaşamadan alışkanlığı geliştirmek için düşük tekrar hedefleri ve kısa açma süreleri ile başlayın.
Avantajlar
AI, iPhone ön kamerası aracılığıyla gerçek zamanlı olarak şınav sayar.
Repscroll: Push Up Screen Time hakkındaki başlıklar
Bu yazılımın kullanımı ile ilgili kanunlar ülkeye göre değişebilir. Bu kanunların aksine olması halinde programın kullanımını teşvik etmiyor veya yasaklamıyoruz. Burada sunulan ürünlerden herhangi birine tıklamanız veya herhangi birini satın almanız durumunda, Softonic referans ücreti alabilir.
